Esto es lo que el yoga puede hacer por ti.
Quieres tener una vida plena. Quieres sentirte bien. Quieres mucha energía, vitalidad, poder y resistencia. ¿Voy bien hasta ahora? Bueno, la buena noticia es…
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Etiqueta: meditación
Usar la meditación para ayudarte a reducir el estrés
¿Siente que está constantemente bajo estrés? ¿Está buscando formas de reducir sus niveles de estrés? Si ha respondido afirmativamente a ambas preguntas, no está…
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Los 7 mejores consejos de meditación
La gente piensa que la meditación es difícil y que necesitas ser un monje a tiempo completo para poder meditar correctamente.Eso simplemente no es ciert…
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Meditación caminando: una forma sencilla de meditar casi en cualquier momento
La mayoría de los occidentales piensan en la meditación como alguien sentado, con las piernas cruzadas, los ojos cerrados y probablemente cantando algún tipo de…
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Seis tipos de meditación
Hay tantos tipos diferentes de meditación. ¿Cuántos? Quién sabe, pero lo suficiente para que pueda encontrar el adecuado para usted. Para comenzar su búsqueda, …
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El yoga en las aulas ayuda a los niños a desarrollar mejores habilidades
Hoy en día hay una nueva tendencia en las aulas de sus hijos. En lugar de mirar fijamente el tablero de enfrente, los niños están acostados en el piso cerca de …
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