Cómo aplicar el Yoga para bajar de peso.
El yoga es a menudo elogiado en los medios de comunicación como la nueva moda del fitness que promete pérdida de peso y aumento de la fuerza y ??la flexibilidad…
Leer más
Categoría: General
Teoría del Yoga, conocimientos generales
Manténgase en forma y saludable utilizando métodos naturales con Inside and Out Naturally
<p>El centro de bienestar único de Alberta cuenta con 7 estudios terapéuticos, sauna de infrarrojos, café saludable y bar de batidos, escaparate, clases, taller…
Leer más
Yoga posnatal (recuperándote del parto)
<p>¿Acaba de tener un bebé? ¡Felicidades! Considere probar el yoga posnatal. Es una forma divertida de recuperar gradualmente su cuerpo. Puede aliviar el estrés…
Leer más
Beneficios de Adho Mukha Vrksasana (dwahasta vrishkásana o Hacer el pino)
¿Cuál es la posición Adho Mukha Vrksasana de Yoga?. Vrksasana es una posición de árbol que significa que estás de pie con tus manos le…
Leer más
Posiciones de yoga para principiantes: cosas que debes saber
Todos y cada uno de nosotros experimentamos estar en todo tipo de posiciones a lo largo del día, ya sea sentado, acostado, agachado o encorvado. Todos estos son…
Leer más
Rastreando la historia del yoga
La Historia del Yoga tiene mucho que ver con la actualidad. El Yoga más antiguo comenzó hace unos 5000 años desde que comenzó la civilización humana. Los estudi…
Leer más