Kundalini Yoga y el despertar

El yoga más poderoso se conoce como Kundalini Yoga. Es poderoso que se la llamara la madre de todos los estilos de yoga. Este tipo de yoga despierta la base de nuestra columna vertebral que se conoce como el Muladhara Chakra.

 

La palabra Kundalini se deriva de kunda que significa “olla”. Kundalini Sadhna se describe como la energía enroscada que parece una serpiente que tiene tres vueltas y media que descansan en la parte inferior de la columna. Las tres espirales en Kundalini Yoga se conocen como las tres Gunas que son Sattva, Rajas, Tamas. Las VIkritis representan la media espiral.

 

En anatomía, el kundalini se encuentra en la región del perineo de nuestro cuerpo. Para los machos, se encuentra entre los testículos y el recto. Para la mujer, se encuentra entre el clítoris y la vagina.

 

Kundalini Yoga también se conoce como el símbolo de igualdad y poder para ambos sexos. Se sabe que el poder masculino es Siva y Sakti para las mujeres. Se convierten en la fuente elemental de poder y energía cuando están unidos. La unión de Siva y Shakti ocurre en el cerebro que nos da la sensación de sentimiento y afecto, energía, amor. Esto significa que el Kundalini Yoga es bueno para eliminar el sentimiento de tristeza, depresión, ira y celos.

 

Kundalini Yoga recompensa a los yoguis que mantienen la conciencia de unidad y la transformación espiritual. El Kundalini produce un silbido cuando se despierta. Suena como una serpiente golpeada mientras va del Muladhara Chakra al Brahma Nadi y al Sahasrara Chakra.

 

En el año 1969, Yogi Bhajan introdujo el Kundalini Yoga. Incluye las prácticas del Mantra común, la meditación, el canto, la respiración y las posición es clásicas. Este tipo de yoga en realidad se enfoca más en cantar y respirar. En realidad, no se concentra solo en las posturas de Kundalini Yoga.

 

Si sientes curiosidad por el Kundalini Yoga, es bueno que conozcas el camino que toma. Una cosa que debe comprender es el sistema nervioso y la médula espinal. Estos dos son el enfoque principal de Kundalini Yoga. Se dirige a su médula espinal y al sistema nervioso.

 

El Sistema Nervioso como todos sabemos es el control principal o el centro de nuestro cuerpo. El Sistema Nervioso es responsable de la imaginación, los pensamientos, la inteligencia y la memoria que tenemos. El sistema nervioso está compuesto por el cerebro, los nervios y muy especialmente la médula espinal, que nos da postura y postura. La médula espinal está formada por nervios y tejidos delicados, por eso debemos cuidarla. Kundalini Yoga será la práctica más apropiada para esto.

 

El infame despertar de Kundalini no es tan fácil de aprender. También es algo que podemos encontrar o aprender en los libros. Si lo hubiera, es posible que se sienta confundido o perplejo al aprender el proceso. Si desea dominar el despertar de Kundalini, debe basarse en la experiencia. Después de una serie de pruebas y sesiones, descubrirás que el despertar de Kundalini tuvo lugar y todo fue porque estabas demasiado ansioso y concentrado para aprenderlo.

 

Ahora lo que tienes que hacer es conseguir esa concentración asombrosa y empezar a trabajar en tu sistema nervioso y médula espinal. Si quieres mantenerte saludable y mantener una buena postura, Kundalini Yoga te está esperando para que lo practiques.