Introducción al Yoga: Beneficios y Filosofía 03/10/2024 Joaquín General ¿Qué es el Yoga? Origen y evolución del Yoga Los diferentes estilos de Yoga La importancia de la práctica integral Beneficios del Yoga para el cuerpo y la mente Mejora de la flexibilidad y fuerza Reducción del estrés y la ansiedad Equilibrio emocional y mental Filosofía del Yoga Los 8 pasos del Yoga según Patanjali Concepto de unidad y conexión Incorporar el Yoga en la vida diaria Artículos Relacionados:Beneficios de la meditación para las personas y para…Beneficios de Salamba Sirshasana (postura de cabeza apoyada)Beneficios de GarudasanaBeneficios de Utthita Hasta Padangusthasana - mano…Beneficios y utilidad de TrikonasanaLos beneficios del yoga para el manejo del estrés Ver en Amazon Sin valorar ()Comentarios:
