Use la meditación para aliviar el estrés
La meditación es una forma de medicina alternativa que promueve la relajación y la calma mental mediante el uso de controlar o suspender los pensamientos durant…
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Etiqueta: meditación
Un sistema para el autocrecimiento y el descubrimiento
Este artículo es una breve descripción del camino espiritual por el que estoy caminando.Creo que para que cualquier camino sea factible debe haber ciert…
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Dolor y meditación
Se asignó a noventa pacientes con sensación dolorosa confirmada en un ensayo abierto a un programa de mantenimiento tradicional de rutina o un programa de relaj…
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Cómo practicar la meditación: prana-dharana
La meditación es la práctica más importante para calmar la mente. Una mente tranquila puede conducir a una vida sana, feliz y exitosa. Puede curar enfermedades …
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La meditación como ejercicio espiritual y de salud
Según el budismo, una persona puede alcanzar el “Nirvana” o el estado más elevado de iluminación mediante la meditación continua y participando en el servicio d…
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Descubra el poder curativo del yoga
Hay varias condiciones médicas que pueden mejorarse practicando yoga. Se puede usar para disminuir los efectos negativos de algunas como las siguientes: …
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