Lo que necesitas incorporar bien con el yoga es la ropa de yoga. Aunque el yoga realmente no requiere el uso de determinada ropa, es importante ponerse lo mejor y sentirse bien durante la sesión o la práctica. La ropa de yoga que debes adquirir es la que te brinde la máxima comodidad y tranquilidad.
La ropa de yoga debe ser holgada, elástica y estar hecha de fibra algodonosa para que te mantenga más cómodo y vivo. Los movimientos en la sesión de yoga son bastante duros y seguramente te harán sudar.
Si mantienes una buena ropa de yoga, nunca experimentarás distracciones e inquietudes y tendrás que concentrarte en hacer tu práctica.
La ropa de yoga incluye pantalones cortos, sudaderas, leotardos y mallas. El tipo de ropa de yoga que desee dependerá de su figura o facilidad y sensación. Los movimientos son demasiado lentos y rápidos a veces, por lo que realmente necesita hacer una elección inteligente.
Si usa ropa de yoga rígida, seguro que no podrá moverse libremente y ciertamente afectará su concentración hacia la práctica.
El yoga se puede practicar en cualquier lugar que desee, incluso en casa, en el garaje o en un estacionamiento, siempre que lo desee y su preferencia de ropa de yoga sea adecuada.
Si el clima es demasiado caluroso o cálido, definitivamente debes usar esa ropa que no cubra la mayor parte de tu piel como pantalones cortos. Puede usar camisetas sin mangas o tubos si lo desea para que el sudor no se coma todo el cuerpo y tenga esa sensación de humedad.
Cuando ves a personas que practican yoga con sudor por toda su ropa y accesorios de yoga, ¿crees que ha alcanzado su máxima concentración?
Si está haciendo yoga en una habitación fría y con aire acondicionado, puede usar mangas largas o tres cuartos para que pueda cubrir alguna parte de su cuerpo y no sentir el frío. Si usa ropa de yoga corta, seguramente el frío le congelará y ya no se sentirá cómodo.
La ropa de yoga es particular con el tipo de yoga que practicas. Al igual que el Bikram Yoga, conocido como “yoga caliente”, por supuesto, llevar pantalones cortos es el atuendo más apropiado. Permite que el aire pase y mantiene la piel respirable y cómoda porque el aire puede pasar, lo que evita irritaciones y distracciones.
Debido a que el yoga no es exigente, la ropa que desee dependerá de su gusto y estilo. Si está de moda, elija la ropa de yoga que sea multicolor para que refleje su individualidad y singularidad. Si eres armonioso, elige la ropa de yoga que vaya con la naturaleza o puedes usar combinación de colores en tu blusa y pantalones.
Si eres un amante de la naturaleza, elige ropa de yoga que se vea fresca o con flores estampadas por todas partes.
Tenga en cuenta que elegir ropa de yoga refleja su personalidad y su verdadero yo. Además, comprenda que tiene que cargar y manejarse adecuadamente para ganar confianza y credibilidad. Está bien estar consciente porque afectará tu práctica.
Si no te gusta la ropa que estás usando hoy, es posible que ni siquiera te desempeñes bien y tu práctica será un desastre. La ropa de yoga vale la pena para mantener una alta autoestima. Entonces, antes de salir o antes de ir a tu clase de yoga, mírate en el espejo primero y mira tu ropa de yoga genial.
