Es la ciencia de la salud preventiva (cuidar la salud para que la enfermedad no tenga la oportunidad de entrar) y los hábitos de vida que controlan la complacencia en los sentidos físicos, yendo en contra de la conciencia y la resistencia natural a la llamada del alma (rechazo disfrutar el momento presente).
Tratamiento ayurvédico
¿Y si cuando alguien ya está enfermo? Se ocupa de la medicina interna (kayachikitsa), la cirugía (Shalyachikitsa), el tratamiento de ojos, oídos, nariz y garganta (shalakyachikitsa), pediatría, ginecología y tratamiento osterico (kaumarabhritya) y salud mental (bhutavidya).
Elementos corporales y constitución (Prakriti)
Hay cinco elementos que componen el cuerpo humano: akasha (éter), Vayu (aire), Agni (fuego), Jala (agua) y Prithvi (tierra).
Debido a los cinco elementos anteriores, todos los seres humanos están constituidos por una combinación de dos o tres primarios. Estos se llaman humores corporales o Doshas: Kapha, Vata y Pitta. Cualquier persona es fácil de tratar con la identificación de su categoría.
La categoría Vata es una combinación de elementos espaciales y aéreos: la gente es temerosa, ilógica e insegura. La piel esta seca. Tienen el cabello fino. Tienen ojos de color marrón oscuro o gris. Vata activa el sistema nervioso, la audición y el habla y las personas son un gran entusiasta de la creatividad. Sin embargo, el estado de su mente se desequilibra fácilmente debido a que contrae enfermedades como insomnio, calambres y estreñimiento.
La categoría Pitta es el elemento fuego: estas personas son triunfadores, intelectuales, ardientes, enojados, críticos, con voz clara y expresión precisa. Tienen el pelo suave y fino. Los ojos son azules, grises y avellana. Son buenos líderes y una personalidad cálida cuando están saludables. Debido al énfasis en el metabolismo y la ira, sufren de acidez, úlceras y erupciones y también se produce adelgazamiento del cabello.
La categoría Kapha es (elemento agua y tierra: tienen cabello espeso y brillante. Los ojos son azules o marrones. Las personas tienen una gran capacidad de resistencia con una mente tranquila y firme. Son capaces de perdonar y de un amor intenso. A veces son codiciosos y posición esivos. Kapha es el lubricante que mantiene las articulaciones en funcionamiento, mantiene el cuerpo vibrante y equilibrado con inmunidad. Demasiado conduce a letargo, congestión, alergias y aumento de peso.
Naturaleza de las dolencias
Una vez que se decide el Prakriti, uno debe conocer la naturaleza de las enfermedades (Vikriti). Obviamente, es un desequilibrio, pero hay dos extremos en cada desequilibrio, ya sea por deficiencia o por exceso. Esos son pesado-ligero, lento-nítido, frío-caliente, untuoso-seco, suave-rugoso, sólido-líquido, suave-duro, estable-móvil, sutil-bruto y no delgado-delgado-delgado. Cuando se corrige, se restaura Prakriti o la constitución original.
Estas 20 características que con respecto a la constitución básica de uno decidirán el tratamiento. Estos pueden ser causados por alimentos incorrectos que causan una digestión inadecuada, hábitos de sueño incorrectos, mentalidad incorrecta, ansiedad, etc.
El otro tipo de dolencia es la obstrucción o bloqueo (Ama) para que la energía vital circule para vitalidad. Cuando esto se corrige, produce energía, inmunidad perfecta, fuerza física y, por lo tanto, una sensación general de felicidad que se resume en Ayurveda en una palabra llamada Ojas.
Algunas hierbas y minerales
Nuez de Malabar: bronquitis, astema, refuerzo del sistema inmunológico
Bael: sistema digestivo
Ajo: lípidos y colesterol
Espárragos: sistema reproductor femenino y lactancia
Aloe Vera: tratamiento para el cabello y la piel
Neem: purificador de sangre y tratamiento antifúngico
