Yoga para la vida urbana moderna La práctica antigua se adapta a la vida moderna

Yoga para la vida urbana moderna: la práctica antigua se adapta a la vida moderna

Cuando Trace Bonner lanzó Holy Cow en el centro comercial South Windermere de West Ashley el verano pasado, no sabía qué esperar. Ahora da 16 clases a la semana y agrega otro instructor. Y aunque atribuye el éxito del centro en parte a su lindo logotipo de vaca y su conveniente ubicación, no hay duda de que hay un renovado interés por el yoga en todo Estados Unidos.

La antigua práctica india del yoga llegó por primera vez a los EE. UU. A principios del siglo XX, pero no se puso de moda hasta 1969 con cánticos en Woodstock. Ahora, después de haber sido eclipsado por la locura de los aeróbicos en los años 80 y principios de los 90, el yoga vuelve a atraer seguidores, y muchos buscan alivio de dolencias y lesiones o del estrés de la vida diaria.

Los baby boomers, agotados por años de trotar y entrenamientos vigorosos, están de vuelta a bordo. Pero el interés también está creciendo con otros grupos de edad, desde estudiantes universitarios hasta personas mayores y celebridades.

El aumento de interés se debe en parte a la creciente aceptación por parte de los médicos del potencial curativo del yoga. La medicina convencional ha adoptado el yoga como un método terapéutico suave para tratar una serie de enfermedades, por lo que cada vez más médicos derivan a sus pacientes al yoga. Los ensayos iniciales han demostrado que el yoga puede ayudar a las personas con artritis, síndrome del túnel carpiano, asma y factores de riesgo cardíaco.

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