Yoga con bola de equilibrio
Un balón medicinal también es usado comúnmente por atletas que han sufrido una lesión y buscan rehabilitación. También se utilizan ampliamente en las escuelas s…
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Etiqueta: salud
¿Cuál es la mejor posición de yoga?
El yoga tiene movimientos corporales simples y efectivos que fortalecen la espalda, reafirman el estómago y redistribuyen el peso corporal. Los ejercicios de yo…
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¡Qué ejercicio de yoga hace por ti!
El yoga relaja los músculos grandes, por lo que no estresan los músculos y huesos más pequeños, lo que resulta en lesiones. También afloja las articulaciones y …
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Yoga para principiantes: técnicas de yoga sueltas
Si actualmente practicas yoga o estás pensando en hacerlo, entonces necesitas conocer estas técnicas. El yoga es una excelente manera de mantener la salud en tu…
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Yoga cristiano – ampliacion
Hay un artículo interesante en el número del 5 de septiembre de la revista Time. Este artículo en particular cubre un espectro de opiniones sobre la mezcla d…
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¿Cómo encontrar el profesor de Yoga adecuado?
Los principiantes a menudo me preguntan cómo evaluar a un profesor de yoga. La siguiente es la "lista de verificación de CALM". Estos factor…
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