Meditación Vipassana: ¿qué es y cómo puede ayudarte?
Esta forma de meditación es una de las técnicas de meditación más antiguas de la India y fue descubierta por Gautama Buddha hace más de 2500 años. Enseña a los …
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Etiqueta: meditar
Cómo usar un Mp3 de meditación
Usar un mp3 de meditación es una forma popular de relajarse. Eliminar el estrés de nuestras vidas es vital si queremos estar sanos y felices. Desafortunadamente…
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¿Meditación y mente de mono?
Algunos encuentran el término *mente de mono*, perturbador, despectivo e insultante. Es una pena, ya que se pierde el punto, el ego está involucrado y una defen…
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La guía para principiantes de ejercicios de meditación
¿El estrés diario o los problemas permanentes que tienes en el trabajo o en casa te están afectando, afectando tu vida, salud y felicidad? Entonces es hora de c…
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Karma versus meditación
El Karma vive con nosotros, el karma es parte de nuestras vidas desde el momento mismo de nuestro nacimiento hasta el momento de nuestra muerte, porque cada vez…
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Meditación para personas en movimiento
La meditación es un ritual antiguo que es perfecto para las personas que buscan un poco de paz, tranquilidad y reflexión interior en su vida diaria. Sin embargo…
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