¿Estás estresado? ¿Te preocupa tu salud física? Tu salud mental? ¿Tu salud espiritual? ¿Desearía tener menos estrés y ansiedad en su vida y más paz y armonía?<b…
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Etiqueta: meditar
Meditación de estrés
¿Demasiado estrés? Necesitas una simple meditación para el estrés. Por supuesto, aprender a meditar puede intimidarlo y es difícil encontrar tiempo para la medi…
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Secretos de meditación
¿Existe realmente algún secreto de meditación?Bueno, la respuesta es si o no.Una de las definiciones del diccionario de la palabra secreto es *d…
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Conceptos básicos de la meditación: contar respiraciones no es como contar ovejas.
Conceptos básicos de la meditación: contar respiraciones no es como contar ovejas.*Sólo cierra los ojos y cuenta tus respiraciones*, dicen. ¿Qué tan…
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Explorando la atención plena y la meditación
En nuestra vida cotidiana, todos somos culpables de descuidar nuestras mentes, permitiendo que nuestros cerebros se adormezcan en un estado de pereza, descuido …
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Meditación energética
La meditación energética es solo una forma de meditación espiritual que puedes usar.Esta forma de meditación se centra en cómo todo está compuesto de en…
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