El poder de estirar
Te duelen los músculos por un buen estiramiento. Esto es bastante normal y es parte del proceso. El estiramiento aparentemente ha estado con nosotros y en parti…
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Etiqueta: ejercicio
Función cerebral y ejercicio
¿Mejor función cerebral con ejercicio? La evidencia es clara. No solo puede obtener beneficios a largo plazo para su cerebro con el ejercicio, sino que también …
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¿El yoga normaliza el peso corporal?
Muchas personas se sienten atraídas por el Yoga como una forma de mantener su cuerpo en forma y flexible. Otros vienen en busca de alivio o ayuda para una dolen…
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Descubra el poder curativo del yoga
Hay varias condiciones médicas que pueden mejorarse practicando yoga. Se puede usar para disminuir los efectos negativos de algunas como las siguientes: …
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