Padmasana – posicion del loto
Padmasana o la posicion del Loto es, sin duda, una de las posturas emblemáticas del Yoga. La he visto adoptar por niños que ni siquieran sabian lo que es el …
Leer másBlog sobre Yoga, Meditación.
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Leer másEsta sencilla posición te permite tomarte un respiro en casi cualquier momento y lugar para recuperar el equilibrio emocional y espiritual. Objetivo de suk…
Leer másBaddha Konasana (literalmente: Postura del ángulo cerrado) también se conoce como la Postura de la mariposa debido a la similitud con la posición de una maripos…
Leer másTambién se la conoce como postura de estiramiento de piernas. Características. Esta asana similar a su nombre estira las piernas y los brazos. Es una …
Leer másPostura del pavo real. Realización. Arrodíllate en el suelo.. Junta los pies y separa las rodillas.. Inclína…
Leer másSalamba Sirasana es conocido como el rey de las asanas. Como en cualquier historia, el rey y la reina juegan un papel diferente, de la misma manera, las asanas …
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