Creación de una sala de meditación
Una vez que haya tomado la decisión consciente de meditar, el siguiente paso es actuar. Si ha elegido meditar en casa, entonces necesitará un espacio donde ocur…
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Lista de artículos en este blog
El Yoga y la Meditación son el tema principal de la mayoría de contenidos aunque también se incluyen algunos artículos tratando temas como Reiki o Quijong, espero que sean de tu agrado.
Perder peso abdominal – El yoga puede ayudarte a rebajar esa cintura.
Cada vez que alguien dice que quieren perder peso, la mayoría de las veces, apunta a su cintura diciendo "¡Quiero perder todo esto!". Obviamente la pérdida de p…
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¿Crees que pesas demasiado para probar el Yoga?
¿Crees que pesas demasiado para probar el yoga? ¡Piensa otra vez!. Si tienes sobrepeso, puede ser difícil dar el primer paso en cualquier programa de a…
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Profesor de Yoga
En la búsqueda de encontrar un deporte que pueda ayudar a mantenerse en buena forma, muchas personas buscan la formación de profesores de yoga. Esta capacita…
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Beneficios e importancia de Bhujangasana
Bhujangasana se conoce como la pose de la serpiente o de la cobra porque refleja la apariencia de una capucha levantada. Al levantar la cabeza junto con el pech…
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Yoga para empresarios no se distraiga de su objetivo
Yoga para gente de negocios: no se distraiga de su objetivoSuresh Nigam, presidente de MetJet, uno de los principales formadores de ingenieros de ha…
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