Meditación: Usando tu cuerpo y tu mente

La comunicación Mente Cuerpo

Existe una comunicación bidireccional constante entre su cuerpo y su cerebro. ¿Recuerda algún momento en el que pudo haber pensado en algo que era simplemente terrible?. ¿tal vez tuvo una ‘sensación de hundimiento’ en el área del estómago?

Ese es el tipo de comunicación que existe entre su cerebro y su cuerpo.

La meditación puede ayudar a relajar su mente para que pueda ayudar a entrenar su cuerpo para relajarse y su cerebro para estar despejado.

Pensamiento celular

Investigaciones recientes han descubierto que no solo su cerebro se comunica con sus células, sino que sus células también se comunicarán con su cerebro. También con otras partes de su cuerpo.

De hecho, los científicos han descubierto recientemente que pensamos no solo con nuestro cerebro, sino con nuestro La meditación también puede ayudarnos a comprender sobre nuestro cerebro. No es inexacto considerar todo su cuerpo como parte de su cerebro.

Ese puede ser un hecho nuevo que puede asustarlo, pero no lo rechace. Muchos científicos ahora están comenzando a creer que en realidad somos un ‘cerebro del cuerpo’.

Usted puede comunicarse con su cuerpo y cerebro a través de la meditación.

Una parte clave de su cuerpo el increíble sistema de comunicación involucra los receptores de sus células. Esto significa que cada llamada en su cuerpo puede tener millones de receptores en su cara. Cada célula tiene quizás setenta tipos diferentes de receptores.

Estudio de la comunicación Mente Cuerpo

Mientras meditaba a medida que aprendía más, descubrí que a principios de la década de 1970, Candace Pert, PhD.D, fue la primera científica en probar la existencia de estos receptores con su propio descubrimiento del receptor opiáceo.

Estas moléculas receptoras flotan en la grasa celular de la célula. La parte exterior de la membrana y también tienen raíces que pueden llegar profundamente al interior de la célula. Estoy seguro de que la doctora Pert tuvo que meditar mucho mientras escribía su maravilloso libro ‘Las moléculas de la emoción’.

La doctora Pert dice que ‘La vida de una célula, lo que está haciendo en cualquier momento, está determinada por qué receptores hay en su superficie. Otro dato es si esos receptores están ocupados por conectores o no.

Un conector se describe como una pequeña molécula que se unirá a un receptor celular. Aún usando la mediación para mantener mi mente despejada, aprendí que hay tres tipos químicos de conectores. Son los neurotransmisores, los esteroides y los que más nos interesan en este momento, los péptidos. Según la doctora Pert, hasta el 95 por ciento de todos los conectores pueden ser péptidos.

Los receptores y sus conectores se han convertido en ‘moléculas de información’, las unidades básicas de un lenguaje que utilizan las células de todo el organismo para comunicarse entre sistemas como el endocrino, neurológico, gastrointestinal e incluso inmunológico ‘.

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