Vídeos de yoga para yoguis
El yoga es una de las muchas formas de ejercicios que han influido en millones de personas en todo el mundo.
A diferencia de las clases de yoga, también es eficiente en el tiempo para todos nosotros. Esto se debe a que puede practicar yoga en cualquier momento que desee, a diferencia de las clases, que tiene un horario definido.
También es muy conveniente porque siempre están listos cuando tú lo estés. En estos videos también pudimos practicar con reconocidos profesores de yoga y podemos sentir la emoción de practicar con ellos.
Uno de los mejores instructores de power yoga es Bryan Kest. Pero incluso si su estudio está en California e incluso si vivimos en lugares lejanos, podríamos practicar con él usando sus videos.
También podríamos elegir qué práctica debemos hacer y basarla en lo que necesitemos en un momento específico.
Puede centrarse en la reducción del estrés, una que ayude a la parte superior de nuestro cuerpo o una que ayude a desarrollar nuestro núcleo.
También puede centrarse en lo que se adapta a nuestra situación física, como el yoga durante el embarazo o el yoga para personas mayores.
Y por último en esta práctica de videos de yoga podríamos modificar las posturas según nuestras condiciones físicas. Por ejemplo, si tenemos un pie lesionado y no podemos poner ninguna presión en la parte delantera del mismo, debemos modificar una serie de posturas como la Postura de la plancha (en la que tenemos que poner las rodillas hacia abajo para no soportar todo nuestro peso en nuestro pie solamente).
A veces se necesitan muchos movimientos adicionales para llegar a las posiciones deseadas debido a nuestras lesiones, especialmente si estamos en una clase regular con otras personas. Además, los videos de yoga ofrecen variedad. Uno puede aburrirse fácilmente haciendo la misma práctica una y otra vez durante muchas sesiones.
El interés y el entusiasmo se pierde cuando falta diversidad y mezcla. Con estos videos de Yoga, uno puede elegir y alternar entre una variedad de videos que encajarían perfectamente con su estado de ánimo o condición. Después de todo, el Yoga es una forma de relajación y mediación, y no una actividad irritante o un pasatiempo.
Con estos videos, uno puede disfrutar de su propia postura o ejercicio físico favorito. Y puedes jugarlos o practicarlos todo el tiempo que quieras sin restricciones ni retrasos.
Puedes elegir cuándo y dónde quieres hacerlo. Aparte de eso, puedes disfrutar y sentir que realmente te estás relajando y que estás sintiendo la esencia del Yoga. Algunos dicen que es como estar en el cielo antes de tiempo.
Como resultado, encontrará comodidad y entusiasmo que realmente debe sentirse durante las actividades de yoga. Aparte de eso, obtener y preferir estos videos de yoga ahorra tiempo y esfuerzo.
Es posible que algunas personas realmente no tengan suficiente tiempo y tengan horarios agitados, por lo que estos videos están a solo unos pasos de usted y, además, es muy conveniente llevarlos a casi cualquier lugar con facilidad. Además, ir a una clase de Yoga supone unas pocas horas para ir allí y llegar a tiempo es bastante difícil.
Encontrar una plaza de aparcamiento, registrarse y conseguir plaza en clase también es problemático. A veces, termina perdiendo su tiempo y esfuerzo estando allí sin ninguna satisfacción en absoluto.