Simhasana – La postura del león

El yoga ha utilizado la naturaleza y la vida silvestre como punto de referencia debido a que existen tantas asanas relacionadas con él. Simhasana es una de esas asanas que le da gloria a tu rostro y puedes ver fácilmente la diferencia. El yoga es un proceso milenario que ha sido uno de los favoritos de todos los yoguis seculares. Aunque Simhasana significa posición de león si se toma el significado literal, en sánscrito ‘simha’ significa ‘el poderoso’. Emite mucha fuerza cuando realizas esta asana. Similar al rugido del león, esta asana se realiza de la manera exacta para atraer la mayor utilidad posible. La asana representa la fiereza del león que beneficia a aquellas partes del cuerpo donde se estira y tira.

 

Esta asana es muy diferente a otras asanas ya que beneficia a tu rostro y muchas de las asanas no pueden hacerlo. Beneficia su cara, mandíbula, boca, garganta y lengua. Si tiene problemas de dolor de garganta, esta asana resulta muy útil. Problemas como la tensión de la mandíbula, como rechinar los dientes o apretar la mandíbula, pueden aliviar un poco al realizar esta asana con regularidad. Esta asana implica el estiramiento de la lengua ya que se requiere que imites al león rugiente. Puede tratarse como una muy buena asana que puede eliminar las arrugas y puede declararse como una asana de yoga anti-envejecimiento. Prestamos mucha atención a las otras partes de nuestro cuerpo y apenas nos cuidamos la cara mientras realizamos las asanas de yoga. Esta asana muestra que estamos en la dirección correcta y esta asana podría resultar muy esencial para nuestras vidas.

 

Los músculos y tejidos de tu rostro han recuperado el encanto perdido para que tu rostro esté más radiante que nunca. Hace de tu rostro una gloria radiante al realizar esta asana. El estiramiento y el tirón estimulan los nervios para darle una apariencia renovada. La mirada que se usa en la asana ayuda a tus ojos manteniéndolos brillantes y brillantes. Elimina la tensión de los ojos y también despeja la sensación de ardor que sigues sintiendo en tus ojos. Ayuda a tus manos y dedos mientras los estira mientras realizas esta asana. Muchas de las enfermedades relacionadas con la cara, la lengua, las cuerdas vocales, la espalda y el ano pueden tratarse con esta asana. Agrega confianza en su postura y su carácter. Tu voz también mejora al realizar esta asana. Si sufre de dolor de cuello o espalda, esta asana puede aliviarlo de este problema.

 

Advertencia: el lector de este artículo debe tomar todas las precauciones antes de seguir cualquiera de las asanas de este artículo y del sitio. Para evitar cualquier problema al realizar las asanas, se recomienda que consulte a un médico y a un instructor de yoga. La responsabilidad recae únicamente en el lector y no en el sitio o el escritor.