Yoga, tu camino hacia la aptitud física y mental
Aunque muchos lo consideran simplemente una moda de ejercicio, la práctica del yoga ha ayudado a miles de personas a mejorar su condición física y mental. Recue…
Leer más
Categoría: General
Teoría del Yoga, conocimientos generales
Importancia y beneficios de Ardha Chandrasana – postura de la media luna
La vida nos enseña muchas cosas y el yoga aprende mucho de la vida. Deriva su inspiración de la naturaleza básica de la vida que se encuentra en diversas formas…
Leer más
Prevención de ataques cardíacos
<p>Los cambios estrictos en la dieta y el estilo de vida no solo pueden prevenir los ataques cardíacos, sino que también pueden revertir la obstrucción de las a…
Leer más
La felicidad es el camino hacia un lugar de trabajo productivo
<p>Según el American Dream Project, el estadounidense promedio trabaja entre 43 y 51 horas por semana. ¿Eso nos hace más productivos? No. De hecho, Estados Unid…
Leer más
Algunos ejercicios sencillos de yoga para mejorar la salud general y las habilidades sexuales
<p>Una zona anal y genital sana es de gran importancia tanto para el bienestar general como para las capacidades sexuales. Lo mismo ocurre con las vías respirat…
Leer más
Mudras para una buena salud
<p>Te presentamos unos mudras brillantes, muy efectivos y sencillos, que puedes practicar en cualquier momento y lugar: </p><p> </p><p>• GYAN MUDRA: este es u…
Leer más