Encontrar la clase de yoga adecuada para ti puede ser toda una lucha. Has estado asistiendo a clases de yoga durante años, pero rara vez encuentras un centro de yoga que funcione para ti.
Has probado todos los estilos y todas las escuelas de yoga que existen, al menos todas las escuelas de yoga que conoces.
Has probado Bikram yoga, Vinyasa Yoga, kundalini, Iyengar, básicamente todos los tipos que se enseñan en este país, pero no has conocido profesores de yoga que hayan adoptado un enfoque que realmente satisficiera todas tus necesidades.
Tomar una clase de yoga es una experiencia profundamente personal. Para algunas personas, es fácil encontrar el centro de yoga adecuado. Todo lo que necesitan en una clase de yoga es un lugar para hacer ejercicio, por lo que no tienen que buscar mucho para encontrar uno.
Para otros, sin embargo, especialmente aquellos de nosotros que quieren profundizar en la práctica del yoga, encontrar la clase de yoga perfecta es mucho más difícil.
Lo que hace que una persona sea un buen maestro de yoga no necesariamente lo convierte en un buen maestro de yoga para otra.
Algunas personas prefieren un maestro con un enfoque de no intervención, mientras que a otras les gusta uno que se involucre de manera muy activa.
A algunas personas les gusta una clase de yoga con mucha atención personalizada, mientras que a otras les gusta una en la que son libres de ahondar en la práctica casi solos.
A algunas personas les gusta una clase de yoga animada con mucha energía, mientras que a otras les gusta una más lenta y tranquila.
Es posible que una clase de yoga no sea la adecuada para ti. Te gusta el yoga, e incluso piensas en tomar una formación de profesor de yoga, pero para algunas personas, quizá las artes marciales son más su estilo. A algunas personas simplemente no les va bien con las posturas largas y sostenidas que requiere una clase de yoga.
Si no tiene la capacidad de atención para esto, algo más activo como un arte marcial puede ser mucho mejor para usted que una clase de yoga. No existe una forma correcta o incorrecta. Todo se reduce a una elección personal.
