Yoga para aliviar el estrés

El yoga es una ciencia. Eso es algo para comprender. El yoga es una ciencia, y no una vaga fantasía o un sueño a la deriva. Si bien es cierto que Occidente ha estado familiarizado con la práctica del yoga durante un tiempo relativamente corto, el yoga no es una disciplina nueva y se ha estudiado y practicado en muchos países durante el último siglo. El yoga es una ciencia aplicada, una colección sistematizada de leyes aplicadas para lograr un fin definido.

Retoma las leyes de la psicología, aplicables al desarrollo de toda la conciencia del hombre en cada plano, en cada mundo, y las aplica racionalmente en un caso particular. Esta aplicación racional de las leyes del desarrollo de la conciencia actúa exactamente sobre los mismos principios que ves que se aplican a tu alrededor todos los días en otros departamentos de la ciencia. El yoga utiliza muchas de las técnicas que se utilizan en disciplinas de ejercicio físico psicológico o incluso medial más modernas y desarrolladas recientemente.

A medida que uno envejece, aprende que al observar el mundo que lo rodea, la inteligencia del hombre, cooperando con la naturaleza, puede acelerar enormemente los procesos ”naturales”, y el funcionamiento de la inteligencia es tan ”natural” como cualquier otra cosa. La forma del yoga no solo combina este sentimiento de ”cosmos”, sino que también trabaja bajo la superficie para fortalecer la unidad del hombre con el universo. Hacemos esta distinción, y prácticamente es real, entre crecimiento ”racional” y ”natural”, porque la inteligencia humana puede guiar el funcionamiento de las leyes naturales; y cuando nos ocupamos del Yoga, estamos en el mismo departamento de ciencia aplicada que, digamos, el agricultor o el jardinero científico, cuando aplica las leyes naturales de la selección a la cría. El agricultor o el jardinero no pueden trascender las leyes de la naturaleza, ni puede obrar contra ellos. No tiene otras leyes de la naturaleza con las que trabajar, salvo las leyes universales por las que la naturaleza está evolucionando a nuestro alrededor y, sin embargo, hace en unos pocos años lo que la naturaleza tarda, quizás, cientos de miles de años en hacer.

Esto se puede hacer aplicando la inteligencia humana para elegir las leyes que le sirven y neutralizar las leyes que tienen un efecto negativo en la meta del agricultor. El agricultor aporta la inteligencia divina en el hombre para utilizar los poderes divinos de la naturaleza que actúan para fines generales más que para fines particulares.

El yoga es algo que puede hacer un cambio real en la vida de las personas, lo hemos visto muchas veces, desde la práctica física del yoga hasta las implicaciones filosóficas, pasando por el conocimiento de la ciencia del yoga, todo lo que es el yoga se combina en una forma más grande y completa. disciplina que es beneficiosa para la humanidad. Para algunos, llamar yoga es una forma de permitir que esto pase como un medio aceptable de desarrollo físico, para otros parece que contradice la naturaleza espiritual del yoga, las diferentes caras del yoga, ya que sus diferentes usos a veces crean la ilusión de uno. de un solo uso.

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