Yoga, tu camino hacia la aptitud física y mental
Aunque muchos lo consideran simplemente una moda de ejercicio, la práctica del yoga ha ayudado a miles de personas a mejorar su condición física y mental. Recue…
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Etiqueta: Yoga
Historia del Yoga 101
Cuando practica yoga, por supuesto, no es necesario tener una comprensión completa de la historia del yoga para beneficiarse plenamente de su práctica. Sin emba…
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Mejore su vista con Trataka
Los ojos son las ventanas del alma y puedes ver lo que una persona está haciendo mirándolo a los ojos. Por tanto, es importante tener una vista limpia. En yoga,…
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Yoga y la respiración
Tu práctica de yoga y tu forma de respirar están entrelazadas. No experimentará plenamente los beneficios del yoga sin antes aprender a respirar correctamente.<…
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¿Yoga y cristianismo son un conflicto?
Siendo yo mismo un cristiano practicante, hay muy pocas cosas en el Yoga que entren en conflicto con el cristianismo. Algunos críticos sostienen que el yoga y e…
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Vinyasas de Yoga: ¿cuáles son las adecuadas para ti?
Cuando piensa en yoga, probablemente piense primero en posturas que enfatizan la autoconciencia y la flexibilidad. Sin embargo, puedes vincular posturas en seri…
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