Mejore su vista con Trataka
Los ojos son las ventanas del alma y puedes ver lo que una persona está haciendo mirándolo a los ojos. Por tanto, es importante tener una vista limpia. En yoga,…
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Etiqueta: Yoga
Yoga y la respiración
Tu práctica de yoga y tu forma de respirar están entrelazadas. No experimentará plenamente los beneficios del yoga sin antes aprender a respirar correctamente.<…
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¿Yoga y cristianismo son un conflicto?
Siendo yo mismo un cristiano practicante, hay muy pocas cosas en el Yoga que entren en conflicto con el cristianismo. Algunos críticos sostienen que el yoga y e…
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Vinyasas de Yoga: ¿cuáles son las adecuadas para ti?
Cuando piensa en yoga, probablemente piense primero en posturas que enfatizan la autoconciencia y la flexibilidad. Sin embargo, puedes vincular posturas en seri…
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Caminos de Yoga
Desde que los seres humanos comenzaron a practicar yoga hace miles de años, el símbolo de un árbol a menudo se ha relacionado con la disciplina, ¡y por buenas r…
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¿Cuál es la mejor posición de yoga?
El yoga tiene movimientos corporales simples y efectivos que fortalecen la espalda, reafirman el estómago y redistribuyen el peso corporal. Los ejercicios de yo…
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