Tai Chi

Tai Chi

La respuesta a esta pregunta radica en otra pregunta: ‘¿Qué estás buscando?’

Si no está satisfecho con alguna área de su vida hoy, entonces el Tai Chi puede ayudarlo.
He estado estudiando y enseñando tai chi Health Arts durante más de veinte años. Durante este tiempo he aprendido que la respuesta a todas las preguntas está dentro de cada uno de nosotros.

Lo anterior puede parecer una declaración audaz, pero se basa en hechos transmitidos a lo largo de los siglos. Debido a la gran variedad de beneficios disponibles para todos los que practican tai chi,

Se han escrito muchos artículos sobre el tema. La mayoría de los artículos envuelven en misterio la comprensión del arte del Tai Chi. Hoy en día, la Medicina Occidental reconoce que el Tai Chi puede ayudar a muchas dolencias y recientemente apareció un artículo en los periódicos nacionales que afirmaba que los médicos estaban de acuerdo en que el Tai Chi funcionaba pero no podían explicar cómo.

Me gustaría compartir con ustedes mi propia comprensión del Tai Chi, que se enseña exclusivamente para la salud y se basa en los principios de la Medicina China.

La energía interna de su propio cuerpo (energía Chi) juega un papel vital en la calidad de su salud. La energía chi está contigo desde el día en que naces hasta el día en que mueres. Una persona con una energía Chi altamente desarrollada a través de la práctica de Tai Chi experimenta muy pocas enfermedades. Para eso estamos trabajando todos.

La mayoría de nosotros entendemos cómo fluye la sangre a través de nuestro cuerpo y tenemos una comprensión básica de cómo funcionan nuestros órganos.

¿Sabías que una persona con emociones muy volátiles, a menudo tiene estancamiento en el hígado y la vesícula biliar? El estancamiento del que estoy hablando es el estancamiento de tu energía Chi. Esto se debe a que el flujo de la energía interna de su cuerpo no se mueve libremente alrededor de su cuerpo y no nutre sus órganos adecuadamente. Mi difunto maestro solía decir: ‘Si pierdes los estribos o alzas la voz, estás enfermo’.

Los movimientos de la forma de Tai Chi comienzan a trabajar en el desarrollo de su energía interna (Chi) desde su primera lección.

Nuestros movimientos son simples de realizar y una vez que se aprenden y practican con regularidad, los beneficios para la salud le durarán toda la vida.

Nuestra forma de Tai Chi Chuan proporciona las bases sobre las que se basan todos los demás aspectos de nuestras artes. Es el punto de partida de la formación, para todos aquellos que deseen mejorar la calidad de su salud.

Para progresar en cualquier área de su vida, su mente debe estar tranquila. Si está tenso, las ideas no fluirán libremente y encontrará que el acto de la vida diaria es una tensión.

Debido a que enseñamos estos movimientos tradicionales de una manera moderna, encontrará que su mente se calma, a medida que aprende la mecánica, su equilibrio y coordinación también mejorarán. Esto se debe a que su mente está agradablemente ocupada con la constante repetición de tratar de perfeccionar los movimientos simples.

Otro aspecto vital de nuestras artes es la respiración correcta, sin embargo, la mayoría de nosotros pasamos por nuestras vidas sin siquiera pensarlo dos veces. Cuando estaba en la escuela, me enseñaron a inhalar y aspirar todo. Si analizamos lo que realmente le está sucediendo a los pulmones cuando usas este tipo de respiración, encontrarás que solo se usa la parte superior de los pulmones.

Esto permite que las toxinas se formen y se acumulen en la parte inferior de los pulmones. Si observa a un bebé respirar, notará que su estómago parece expandirse al inhalar y contraerse al exhalar, este tipo de respiración permite que todos los pulmones se utilicen correctamente.

Cuando sus pulmones funcionan correctamente, esto ayuda al resto de su cuerpo a trabajar de manera eficiente, su sangre fluirá libremente y la energía natural de su cuerpo (Chi) se moverá alrededor de su cuerpo; cuidando tu bienestar interior.

También encontrará que su mente está más alerta y las ideas fluyen fácilmente hacia usted, proporcionando soluciones a áreas de su vida que pueden causarle tensión. Las personas que padecen enfermedades relacionadas con el aliento, como el asma, han obtenido grandes beneficios al practicar Tai Chi.

Debido a que los movimientos del Tai Chi Chuan son suaves y se practican sin esfuerzo, son adecuados para todos. Alentamos a las personas a progresar a su propio ritmo.

Recuerde que si se siente bajo presión en cualquier área de su vida hoy, su mente, cuerpo y espíritu no están en completa armonía.

Los movimientos que enseñamos funcionan, han ayudado a muchas personas que padecen dolencias como artritis, asma, dolores de espalda, cáncer …

equilibrio, circulación, problemas de rodilla, baja fertilidad, problemas cardíacos, problemas de cadera, presión arterial alta, presión arterial baja, insomnio, problemas de cuello, problemas de hombro MEMS, tiroides, estrés y muchos más. Estas dolencias se tratarán con mayor profundidad en artículos futuros.

El tema del Tai Chi es vasto y el conocimiento y la información que tengo para compartir con ustedes ya ha ayudado a muchas personas. Tengo muchos testimonios escritos de personas que ya han cosechado los beneficios de practicar Tai Chi.

Para obtener más información, visite la dirección de nuestro sitio web www.lfataichi.com

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