Meditación en movimiento: Tai Chi y manejo del estrés
Para los desinformados, la mera mención del término *artes marciales* evoca imágenes de lucha rigurosa y violencia. Sin embargo, en China y otras partes del mun…
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Etiqueta: relajación
Cómo utilizar la música y el arte como técnica de relajación y Meditación
El poder del arte induce a un estado mental tranquilo, este es un hecho bien conocido. De nada sirve mencionar que las capacidades de cualquier objeto bello, ya…
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Cómo la meditación puede cambiar tu vida este año
¿Estás estresado? ¿Te preocupa tu salud física? Tu salud mental? ¿Tu salud espiritual? ¿Desearía tener menos estrés y ansiedad en su vida y más paz y armonía?<b…
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Cómo mejorar tu vida con técnicas de meditación fáciles
Hoy en día, las técnicas de meditación fáciles pueden considerarse casi imprescindibles, si se desea relajarse y desprenderse del estrés. Todos tendemos a queda…
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Las maravillas curativas de la meditación
El uso de la meditación para la curación y la iluminación espiritual ha sido una práctica antigua que es común entre las grandes religiones y culturas del mundo…
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Meditación para tí
La meditación se refiere a un estado en el que su cuerpo y su mente están conscientemente relajados y enfocados. Los practicantes de este arte informan una mayo…
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