Cómo usar un Mp3 de meditación
Usar un mp3 de meditación es una forma popular de relajarse. Eliminar el estrés de nuestras vidas es vital si queremos estar sanos y felices. Desafortunadamente…
Leer más
Etiqueta: meditación
¿Meditación y mente de mono?
Algunos encuentran el término *mente de mono*, perturbador, despectivo e insultante. Es una pena, ya que se pierde el punto, el ego está involucrado y una defen…
Leer más
Meditación: Usando tu cuerpo y tu mente
Meditación usando tu cuerpo y cerebro Existe una comunicación bidireccional constante entre su cuerpo y su cerebro. ¿Recuerda algún momento en el q…
Leer más
La práctica del Hatha Yoga
El Hatha Yoga se practica principalmente para la salud y la vitalidad. El Hatha Yoga fue introducido en el siglo XV por Yogi Swatmarama. El hatha yoga se enfoca…
Leer más