Padmasana – posicion del loto
Padmasana o la posicion del Loto es, sin duda, una de las posturas emblemáticas del Yoga. La he visto adoptar por niños que ni siquieran sabian lo que es el …
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Lista de artículos en este blog
El Yoga y la Meditación son el tema principal de la mayoría de contenidos aunque también se incluyen algunos artículos tratando temas como Reiki o Quijong, espero que sean de tu agrado.
La batalla entre la atención plena y la meditación activa
La batalla entre la atención plena y la meditación activa Los pensamientos y sentimientos optimistas o pesimistas, los ruidos, las cosas que ves…
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Ejercicios cerebrales
Algunos ejercicios cerebrales pueden ser tan simples como una conversación inteligente o leer algo nuevo. Otros pueden involucrarse más, como hacer crucigramas …
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Saludo al sol
La posición de yoga Saludo al Sol se recomienda para practicantes de todas las edades y especialmente para aquellos que no pueden dedicar mucho tiempo a su ruti…
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Ahuyenta a los Blahs con Yoga
El yoga es un gran potenciador de la disposición y lo hace de forma natural. Cualquier tipo de ejercicio libera hormonas que ayudan a aliviar el estrés que a me…
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Consideraciones de entierro
Comprando una lápida Al planificar un funeral, hay ciertos puntos que deben tenerse en cuenta para garantizar que el proceso se desarrolle de la manera …
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