Conceptos básicos de yoga pilates
Pilates fue inventado por Joseph Pilate a principios del siglo XX. Yoga Pilates puede resultar de gran ayuda si se siguen correctamente todas las reglas necesar…
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Lista de artículos en este blog
El Yoga y la Meditación son el tema principal de la mayoría de contenidos aunque también se incluyen algunos artículos tratando temas como Reiki o Quijong, espero que sean de tu agrado.
La guía para principiantes de ejercicios de meditación
¿El estrés diario o los problemas permanentes que tienes en el trabajo o en casa te están afectando, afectando tu vida, salud y felicidad? Entonces es hora de c…
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Cómo la meditación ayuda contra el insomnio
Cómo la meditación ayuda al insomnio El insomnio es simplemente una incapacidad crónica para dormir. He tenido muchos agradables inquietos con solo …
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Yoga para niños: ¿Qué posturas de yoga son las mejores para mi hijo?
De hecho, el yoga se ha convertido en una alternativa popular y corriente para el ejercicio y el fitness. Aquí en Los Ángeles, casi no pasa un día en el que no …
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Janu sirshasana (postura de pie de cabeza a rodilla)
Janu sirshasana. Dandayamana Janusirshasana también se conoce como postura de pie de cabeza a rodilla. Características. La necesidad principa…
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Retiros de yoga
Planificación de un retiro de yoga. ¿Estás emocionado de unirte a un retiro de yoga? Quizás necesites planear todo primero, para que tu retiro sea exit…
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