Pranayama: Respiración Completa y Controlada
Pranayama: Respiración Completa y Controlada El Pranayama es la práctica consciente y controlada de la respiración en el yoga. Va[…]
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Lista de artículos en este blog
El Yoga y la Meditación son el tema principal de la mayoría de contenidos aunque también se incluyen algunos artículos tratando temas como Reiki o Quijong, espero que sean de tu agrado.
Yoga un ejercicio para todos
Muchos adultos disfrutan y son conscientes de las recompensas del yoga. El yoga estira los músculos tensos, desarrolla la conciencia corporal, mejora la resiste…
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Anjali Mudra (Saludo de Manos): Conexión y Gratitud
Anjali Mudra (Saludo de Manos): Conexión y Gratitud El Anjali Mudra, también conocido como el Saludo de Manos, es un[…]
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Micro Curso de Choque – Meditacion Exprés para Guerreros Urbanos
¡Saludos, buscador de paz y tranquilidad en medio de la vorágine de la vida moderna! Entiendo tu deseo de aprovechar[…]
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Savasana (Postura del Cadáver): Descanso y Renovación
¿Qué es la Savasana y por qué es esencial en la práctica de yoga? La Savasana, conocida como la Postura[…]
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Balasana (Postura del Niño): Relajación y Descanso Profundo
¿Qué es la Balasana y cuáles son sus beneficios? La Balasana, conocida como la Postura del Niño, es una asana[…]
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