Cómo practicar la meditación
La meditación es la práctica más importante para calmar la mente. Una mente tranquila puede conducir a una vida sana, feliz y exitosa. Puede curar enfermedades …
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Lista de artículos en este blog
El Yoga y la Meditación son el tema principal de la mayoría de contenidos aunque también se incluyen algunos artículos tratando temas como Reiki o Quijong, espero que sean de tu agrado.
Terapia de Yoga
La práctica del yoga tiene muchos beneficios, esa antigua disciplina india que sirve para iluminar y ayudar a **aquietar la mente**. La terapia de yoga se ha…
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Sillas de meditación
Las sillas de meditación pueden mejorar la experiencia de exploración permitiéndole sentarse en una posición cómoda y relajada durante su sesión de relajación. …
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El proceso de la meditación guiada
Hay muchos métodos diferentes de meditación guiada. Dado que cada persona tiene un objetivo diferente al iniciar el proceso de meditación, existen varias formas…
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‘El paisaje del alma’
A lo largo de los años, acumulamos una serie de experiencias. Nuestra tendencia es evaluar y simplemente reflexionar sobre lo que hemos pasado y lo que hemos ap…
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Estiramiento y Yoga
<p>¡Los estiramientos y el yoga no son solo para swamis que pueden doblarse como pretzels o estrellas de cine que no tienen nada mejor que hacer con sus días! P…
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