Hatha Yoga
Hatha Yoga es el camino del Yoga Físico o el Yoga de Posturas es la rama más popular del Yoga. El Hatha Yoga consideraba el cuerpo como vehículo del alma. Utiliza Posturas Físicas o Asana, Técnicas de Respiración o Pranayama, Meditación para traer al cuerpo en perfecta salud y para que los elementos espirituales más sutiles de la mente emerjan libremente. La práctica de Hatha Yoga resultará en la unión del cuerpo y el alma, tiene como objetivo perfeccionar el cuerpo y llenarlo de fuerza vital.
Bhakti Yoga
Bhakti Yoga es el camino del corazón y la devoción o el Yoga de la devoción. Los yoguis que practican Bhakti Yoga ven lo Divino en todos y en todo lo que encuentran. Esto lo llevó a desarrollar el amor, la aceptación y la tolerancia hacia todos. Bhaki Yoga le enseña a una persona a tener devoción por Dios y todas las cosas a través de la devoción a la vida y al amor.
Raja Yoga
Raja significa “real”. Raja Yoga es el camino del Yoga que se centra en la meditación y la contemplación. Se basa en las ocho ramas del yoga que se discutieron en el Yoga Sutra. Este camino de Yoga enseña un profundo respeto por uno mismo a través del dominio de uno mismo. El yo aquí es honrado. Raja Yoga cree que el universo existe para el yo, dándole al yo una ilusión de centralidad que resulta en el respeto por uno mismo y por todas las criaturas. Raja Yoga también se conoce como el Rey de Yogas, la mayoría de sus practicantes viven en órdenes espirituales o religiosas.
Jnana Yoga
Jnana Yoga es el camino del Yoga que se ocupa de la sabiduría y el conocimiento o el Yoga de la mente. Jnana Yogis rinde homenaje a la inteligencia del hombre. Intentan superar las limitaciones unificando intelecto y sabiduría. Jnana Yoga intenta obtener existencia más allá de la doctrina y las controversias ideológicas aceptando todas las demás filosofías y religiones. También utiliza una mente abierta, racional y curiosa al estudiar el espíritu.
Karma Yoga
Karma Yoga cree que su situación actual se basa en sus acciones pasadas. Karma Yoga es el camino del servicio; se refiere a la energía de acción. Este camino requiere que seas desinteresado. Realizar un servicio desinteresado es la esencia del Karma Yoga o elegir conscientemente un futuro libre de negatividad y egoísmo sabiendo que tu vida es una consecuencia de tus acciones pasadas. Las prácticas de Karma Yoga tratan de cambiar tu acción hacia lo bueno: buenas palabras, buenos pensamientos, buenas acciones, para cambiar tu alma. Al ser desinteresado, cambia su conciencia, lo que conduce a un cambio en su destino.
Tantra yoga
Tantra Yoga es el camino del ritual y quizás el camino más incomprendido. Algunos pueden pensar en el Tantra Yoga como hechicería, hechizo mágico o alguna fórmula misteriosa. La mayoría de la gente percibe el Tantra Yoga como algo sexual. Todas estas percepciones están lejos de la verdad. Tantra es el conocimiento sobre Tattva (Verdad o Brahman) y Mantra (sílabas místicas). Utiliza rituales para experimentar respetuosamente lo sagrado en todo lo que hacemos, no solo el sexo, aunque el sexo es parte de él. Su objetivo es expandir nuestra conciencia en todos los estados, ya sea despierto o dormido. Los practicantes de Tantra Yoga deben tener pureza, humildad, devoción, coraje, dedicación a su Gurú, amor cósmico, fidelidad, satisfacción, desapasionamiento, no codicia y veracidad.
