Postura: Introducción
<p>Aumenta la fuerza muscular. Reduce la tensión y el estrés. Tiene un bajo potencial de lesiones y ni siquiera parece un ejercicio. </p><p> </p><p>Entonces, ¿…
Leer más
Categoría: General
Teoría del Yoga, conocimientos generales
Yoga para principiantes: cómo dar los primeros pasos en Yoga
El yoga nos rodea en estos días. Desde Sting hasta Madonna, incluso hasta tu vecino de al lado, todos están enganchados a la locura del fitness y por un buen mo…
Leer más
Algunos de los videos de yoga menos conocidos
<p>Con más de 100 videos de yoga en el mercado, puedes imaginar la diversidad entre ellos, desde yoga desnudo hasta yoga postnatal. </p><p> </p><p>Yoga curati…
Leer más
Siéntete genial con Bikram Yoga
Hot Yoga o lo que también se conoce como Bikram Yoga se está volviendo cada vez más popular. Entonces, ¿cuáles son los beneficios de esta forma de Yoga? ¿Q…
Leer más
¿Es el yoga la respuesta? El yoga es la solución medicinal
<p>¿Es el yoga la respuesta? ¿Por qué tantas personas eligen ignorar las señales de advertencia que están causando grandes preocupaciones hacia su salud? Los pe…
Leer más
La felicidad y la salud son las dos cosas más importantes de la vida
<p>El mundo se está obsesionando con el dinero y todo lo material. Desde el tamaño de su casa, el tipo de automóvil e incluso el lugar al que viaja en sus vacac…
Leer más