Cómo practicar la meditación: prana-dharana
La meditación es la práctica más importante para calmar la mente. Una mente tranquila puede conducir a una vida sana, feliz y exitosa. Puede curar enfermedades …
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Etiqueta: Yoga
Obtener una Ganancia efectiva del yoga
Es bien sabido que el Yoga tenía como objetivo integrar la mente, el cuerpo y el espíritu. El yoga es una ciencia que se practica desde hace miles de años. Más …
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Descubra el poder curativo del yoga
Hay varias condiciones médicas que pueden mejorarse practicando yoga. Se puede usar para disminuir los efectos negativos de algunas como las siguientes: …
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Yoga: tres razones por las que no debes sentarte hacia adelante
Inclinación hacia adelante sentado – (Paschimottanasana) **Nunca te fuerces a doblarte hacia adelante cuando estés sentado en el suelo**Yogasana…
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Yama y Niyama: las piedras fundamentales del yoga
El yoga es más popular ahora que nunca. Artistas famosos y otras celebridades lo practican y miles o quizás millones de otras personas también están haciendo ej…
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Casi dejo el Yoga por otro deporte … hasta que descubrí que también es Yoga
¿Alguien ha oído hablar de Hindu-Push ups?. Si no lo has hecho, tengo noticias para ti. Simplemente, funcionan (casi me obligaron a renunciar al yoga h…
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