El poder de la meditación
Propósito de la meditación:¿Cuál es el objetivo de la meditación? El objetivo de la meditación no es terminar ni eliminar la estimulación. Es más un ent…
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Etiqueta: salud
La postura de yoga más importante cuando estás en movimiento:
Con más de 84.000 posturas de yoga para elegir para la práctica, los entusiastas y practicantes del yoga pueden quedar confundidos sobre cuáles son las más impo…
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Esto es lo que el yoga puede hacer por ti.
Quieres tener una vida plena. Quieres sentirte bien. Quieres mucha energía, vitalidad, poder y resistencia. ¿Voy bien hasta ahora? Bueno, la buena noticia es…
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El yoga es una solución segura para controlar el peso
Un estudio más le dice al mundo que el yoga puede ayudar con el control y la pérdida de peso. El último estudio fue realizado por el Centro de Investigación del…
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El poder de estirar
Te duelen los músculos por un buen estiramiento. Esto es bastante normal y es parte del proceso. El estiramiento aparentemente ha estado con nosotros y en parti…
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Encontrar el equilibrio y la salud con el yoga y la alimentación
¿Has oído hablar de las Gunas? ¡No, no son personajes de Disney! Según el yoga hay tres cualidades o energías básicas que lo componen todo. Son…
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