Yoga para niños: el tormento de una mente silenciosa
¿Por qué el Yoga para niños se está volviendo aún más popular hoy que en los días de ayer? Bueno, los niños son tan propensos a sufrir estrés como los adultos. …
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Lista de artículos en este blog
El Yoga y la Meditación son el tema principal de la mayoría de contenidos aunque también se incluyen algunos artículos tratando temas como Reiki o Quijong, espero que sean de tu agrado.
Beneficios de Shavasana (posición del cadáver)
Para muchos se considera una de las asanas más fáciles, pero ese no es el caso. Aunque pueda parecer muy simple y no beneficioso, es al revés. Característi…
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Yama y niyama en yoga
El yoga define yama y niyama como los aspectos positivos y negativos del comportamiento, respectivamente. Los textos tradicionales mencionan diez yamas y diez n…
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Meditación y un sillón
Silla de meditación: una herramienta útil para la meditaciónEn el mundo de hoy, muchas personas llevan un estilo de vida muy ajetreado sólo para…
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Yoga para gente de negocios: Conexión cuerpo mente
Yoga para gente de negocios: conexión cuerpo-menteUn número creciente de empresarios está encontrando la conexión cuerpo-mente.El yoga, la m…
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Meditación perspicaz
Meditación perspicaz: deja que el poder de tu mente haga una gran diferenciaEs muy difícil manejar situaciones estresantes. Todo individuo debería a…
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