Meditación: Usando tu cuerpo y tu mente
Meditación usando tu cuerpo y cerebro Existe una comunicación bidireccional constante entre su cuerpo y su cerebro. ¿Recuerda algún momento en el q…
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Lista de artículos en este blog
El Yoga y la Meditación son el tema principal de la mayoría de contenidos aunque también se incluyen algunos artículos tratando temas como Reiki o Quijong, espero que sean de tu agrado.
Beneficios de Adho Mukha Vrksasana (dwahasta vrishkásana o Hacer el pino)
¿Cuál es la posición Adho Mukha Vrksasana de Yoga?. Vrksasana es una posición de árbol que significa que estás de pie con tus manos le…
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Posiciones de yoga para principiantes: cosas que debes saber
Todos y cada uno de nosotros experimentamos estar en todo tipo de posiciones a lo largo del día, ya sea sentado, acostado, agachado o encorvado. Todos estos son…
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La práctica del Hatha Yoga
El Hatha Yoga se practica principalmente para la salud y la vitalidad. El Hatha Yoga fue introducido en el siglo XV por Yogi Swatmarama. El hatha yoga se enfoca…
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Técnica de meditación para principiantes
Técnica de meditación para principiantesEn el ritmo de vida rápido y ajetreado, tendemos a perder el enfoque en las cosas más esenciales. Y debi…
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meditación salud 03
¿Consideraría que goza de buena salud? Creo que mucha gente tiene la idea errónea con respecto a su bienestar físico y mental de que están totalmente bien. …
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