Seis tipos de meditación
Hay tantos tipos diferentes de meditación. ¿Cuántos? Quién sabe, pero lo suficiente para que pueda encontrar el adecuado para usted. Para comenzar su búsqueda, …
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Lista de artículos en este blog
El Yoga y la Meditación son el tema principal de la mayoría de contenidos aunque también se incluyen algunos artículos tratando temas como Reiki o Quijong, espero que sean de tu agrado.
Pranayama – El silencio de la respiración
<p>Pranayama, también conocido como respiración yóguica, es el método para silenciar la respiración. Prana se ha definido como el aire que fluye a través del cu…
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Yoga para niños: el tormento de una mente silenciosa
¿Por qué el Yoga para niños se está volviendo aún más popular hoy que en los días de ayer? Bueno, los niños son tan propensos a sufrir estrés como los adultos. …
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Beneficios de Shavasana (posición del cadáver)
Para muchos se considera una de las asanas más fáciles, pero ese no es el caso. Aunque pueda parecer muy simple y no beneficioso, es al revés. Característi…
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Yama y niyama en yoga
El yoga define yama y niyama como los aspectos positivos y negativos del comportamiento, respectivamente. Los textos tradicionales mencionan diez yamas y diez n…
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Meditación y un sillón
Silla de meditación: una herramienta útil para la meditaciónEn el mundo de hoy, muchas personas llevan un estilo de vida muy ajetreado sólo para…
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