Cosechando los beneficios de Viparita Karni Asana
<p>Cada asana de yoga se ha realizado con la intención de ser útil para las diferentes partes de tu cuerpo. Todas las asanas de yoga que aprenderías o de las qu…
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Lista de artículos en este blog
El Yoga y la Meditación son el tema principal de la mayoría de contenidos aunque también se incluyen algunos artículos tratando temas como Reiki o Quijong, espero que sean de tu agrado.
Consejos para principiantes en el Yoga
El yoga es una disciplina desafiante para principiantes y para personas avanzadas. Las asanas o posturas son lentas y constantes y no están destinadas a ser …
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Características de los Ejercicios de Yoga
Los ejercicios de yoga fortalecen tu cuerpo y lo hacen más flexible. El yoga también calma tu mente y te da energía. En deportes activos o ejercicios extenua…
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Beneficios de Matsyasana
El nombre que se le da a cada asana se inspira en la naturaleza. Como esta pose parece un pez, se la conoce como Matsyasana, pose de pez. …
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Diferentes formas de meditación
Diferentes formas de meditación No hay trucos especiales para meditar; no se requiere una postura especial o un ritmo respiratorio. Una vez que lo d…
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Escuelas de Yoga: Encuentra la Mejor Opción para Ti
Las escuelas de yoga ocupan un lugar especial en la educación del yoga porque muchos de los lugares principales se encuentran en la cuna del nacimiento del yoga…
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