Las personas que viven al lado de la otra rara vez se toman el tiempo para conocerse. O peor aún, los compañeros de trabajo van al mismo edificio todos los días e incluso pueden viajar en el mismo ascensor, sin siquiera decirse una palabra. Y esta historia continúa a diario en todo el país: ¡diferentes lugares, el mismo escenario! ¡Cuánto más gratificante sería la vida si las personas solo se tomaran un momento para saludarse y comenzar a desarrollar relaciones positivas!
Creo que a veces somos nuestro peor enemigo. A pesar de nuestras amables y útiles intenciones, tendemos a pegarnos un tiro en el pie cuando se trata de desarrollar y mantener relaciones positivas.
Suele haber problemas entre las personas cuando se ignoran o demuestran falta de respeto. Llegué a esta conclusión después de estudiar este comportamiento contraproducente mientras estaba en la universidad y nuevamente mientras estaba en la Fuerza Aérea de EE. UU. En consecuencia, me atrevo a decir que entre el noventa y el noventa y cinco por ciento de los casos que asesoré se debieron a la falta de respeto mutuo y / o comunicación.
‘Desarrollar una relación lleva tiempo, pero la aplicación de los ingredientes comienza de inmediato’.
La forma en que aprendimos a desarrollar y mantener nuestras relaciones con los demás generalmente comenzó en nuestros hogares cuando éramos jóvenes. Si nuestros padres se mostraban amor y respeto mutuos, solíamos hacer lo mismo por los miembros de nuestra familia. Habiendo tenido interacciones positivas allí, lo llevamos a la escuela y finalmente al lugar de trabajo. Sin embargo, si nunca vimos o aprendimos el respeto mutuo en casa, desarrollamos una indiferencia por nuestro prójimo. No es de extrañar que nunca supiéramos cómo mostrarlo.
El respeto mutuo va muy lejos
El respeto, cuando se exige, siempre resulta en una ‘obediencia desafiante’ (hacerlo porque tenemos que hacerlo, generalmente bajo presión, no porque queramos por puro placer) que puede conducir a comportamientos contraproducentes. Cuando se gana el respeto, por otro lado, comienzan a suceder cosas positivas en ambos lados de la cerca. La única forma eficaz de ganarse el respeto es regalarlo. Entonces, no solo volverá, sino que lo hará cien veces más. Lo bueno de desarrollar relaciones positivas es que nunca es demasiado tarde para hacerlo, a pesar de lo desastrosa que pueda parecer la situación.
Sugerencia: Para crear una atmósfera de respeto mutuo, comience por demostrar en sus palabras y acciones respeto por los demás, comenzando por su cónyuge e hijos. Una buena forma de comenzar es minimizar la conversación negativa, tanto en ti como en los demás. Habla cuando el ambiente sea agradable. Su familiar estará más dispuesto a escuchar y responder de manera amistosa. Lleve lo que ha aprendido al lugar de trabajo y difunda el respeto de manera similar allí.
Poner un poco de diversión en tu vida
Debido a que estamos tan ocupados con las demandas del trabajo, el hogar, los eventos comunitarios y las actividades de la iglesia, es fácil pasar por alto un aspecto de suma importancia para construir relaciones positivas. La buena noticia es que no lleva tanto tiempo como podríamos pensar. Los beneficios vienen en la calidad, no en la cantidad, del tiempo que pasamos con la otra persona.
Sugerencia: Pase tiempo regularmente, una vez a la semana, o dos o tres veces a la semana, con la otra persona haciendo algo que ambos disfruten. Evite entrar en la rutina de convertirlo en una actividad o horario forzado.
El estímulo genera cooperación.
Si esperamos que otros respondan a nuestros deseos y solicitudes, primero debemos creer en nosotros mismos y en la otra persona como personas capaces y productivas. Esta creencia, cuando se expresa en palabras y acciones positivas y de apoyo, envía un fuerte mensaje de aliento. La otra persona rápidamente responde y responde de manera positiva y cooperativa.
Sugerencia: Minimice la mención de los errores (excepto en situaciones peligrosas u otras situaciones peligrosas) o las debilidades de los demás. En cambio, reconozca y reconozca sus activos y fortalezas. Convierta sus limones en limonada.
Muestre un poco de amor en todo lo que hace y dice
A menudo escuché en situaciones de consejería que ‘Él dice que me ama, pero nunca lo demuestra’. Lo que esta persona estaba diciendo en realidad era que lo escuchó en palabras pero no estaba convencida por sus acciones (generalmente es una falta de acción). ¿Recuerda el viejo adagio: ‘La acción habla más que las palabras’? No podría ser más cierto aquí. El amor es tanto una emoción como una acción. Decirlo solo no es suficiente. Tampoco lo está mostrando por sí solo. Para que la otra persona se sienta segura en la relación, independientemente del nivel de intimidad, necesita saber, ver, sentir y percibir que está en el extremo receptor, que la otra persona realmente se preocupa por ella.
Sugerencia: Expresar nuestro amor, cuidado y preocupación por la otra persona es tanto un sentimiento como una acción que debe expresarse en palabras y acciones. A menudo, tales expresiones son más poderosas cuando se expresan en un momento u ocasión en que la otra persona menos anticipa tales comentarios y acciones.
Evite los elogios; puede parecer artificial. En lugar de eso, dales ánimo; parece más genuino y cariñoso.
Aunque el respeto mutuo, el amor y los momentos de diversión juntos son ingredientes importantes para crear relaciones positivas, el ingrediente de aliento es el más importante de todos. Porque es a través del estímulo que nos enfocamos en las fortalezas y los activos de los demás. En consecuencia, es este estímulo el que les ayuda a creer en sí mismos y en sus habilidades, que les ayuda a aceptar y aprender de sus errores, y que les ayuda a desarrollar el coraje para ser ellos mismos, con imperfecciones y todo. (Este podría ser el primer paso que necesitaban para ayudarlos a aprender cómo maximizar su potencial).
Ahí lo tienes: los cuatro ingredientes para desarrollar y mantener relaciones positivas, respeto mutuo, amor, diversión juntos y ánimo. Ahora ponga esta receta en práctica con sus empleados, sus clientes, sus colegas y otros, y observe cómo los resultados positivos de sus inversiones conductuales crecen más allá de todos los pasos agigantados.
