Categoría: General

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Paschimottanasana (Estiramiento de la Pinza): Flexión y Apertura La Paschimottanasana, o Estiramiento de la Pinza, es una postura sentada que[…]

Sukhasana (Postura Fácil): Comodidad y Meditación La Sukhasana, conocida como la Postura Fácil, es una postura sentada fundamental en la[…]