Beneficios del Yoga con silla – Parte 3 – Flexibilidad y Equilibrio
Cuando se plantea el comienzo de la practica de una disciplina como el Yoga suele pensarse que se necesitará una gran flexibilidad previa. Esto suele desanim…
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Categoría: General
Teoría del Yoga, conocimientos generales
Dahn yoga para el alma (expandir cuerpo y mente)
El yoga está muy extendido y se está desarrollando continuamente en la actualidad. Millones de personas en todo el mundo participan en esta actividad. Su influe…
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Aprender a relajarse
<p>¿Alguna vez te has encontrado con un amigo o familiar que te diga que te relajes? ¿No te encanta eso? Decirle a alguien que se relaje es como decirle a algui…
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Cosas que se aprenden en Bikram Yoga
Hay muchas razones por las que debes practicar Bikram Yoga. Las ventajas pueden cambiar tu vida por completo. Es asombroso cómo el Yoga puede desencadenar tu vi…
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Los Yoga Sutras de Patanjali: Un Sendero Hacia la Iluminación
<p>Los Yoga Sutras de Patanjali es un texto que cubre muchos aspectos de la vida, comenzando con un código de conducta y terminando con el objetivo del yoga, un…
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¿El yoga normaliza el peso corporal?
Muchas personas se sienten atraídas por el Yoga como una forma de mantener su cuerpo en forma y flexible. Otros vienen en busca de alivio o ayuda para una dolen…
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