¿Qué es Ashtanga Yoga? – Comprensión de los métodos
Ashtanga Yoga. Ashtanga yoga, también conocido como power yoga, está ganando popularidad rápidamente entre los practicantes. Entonces, ¿qué es Ashta…
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Categoría: General
Teoría del Yoga, conocimientos generales
Fundamentos del Yoga, Parte 2: Ahimsa (Inocuidad)
Ahimsa: no violencia, no lesiones, inofensividad. En su comentario sobre los Yoga Sutras, Vyasa [Vyasa fue uno de los más grandes sabios de la India, a…
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Marjaraasana: para una buena salud física y mental
<p>El yoga hoy está de moda. Es un tema que despierta la curiosidad de las personas y goza de mucha popularidad. Esto es especialmente así porque las asanas (ej…
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Glosario de términos y expresiones de Yoga
Esta recopilación al ser algo extensa la ha realizado usando tablepress, una extensión de wordpress. Tablepress permite minimizar el tiempo de la descarga. …
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Como combatir la depresión y la ansiedad – Yoga un tratamiento natural.
La depresión es un problema que afecta a más del 10% de las personas. Sin embargo, lo que es mucho más preocupante con diferencia son los efectos secundarios…
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Postura: Introducción
<p>Aumenta la fuerza muscular. Reduce la tensión y el estrés. Tiene un bajo potencial de lesiones y ni siquiera parece un ejercicio. </p><p> </p><p>Entonces, ¿…
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