Yoga para gente de negocios: no se distraiga de su objetivo
Suresh Nigam, presidente de MetJet, uno de los principales formadores de ingenieros de hardware informático en la India, no solo practica yoga, sino que lo predica en sus 35 centros.
Entonces, ¿qué es y cómo funciona?
En el fondo hay algo que se traduce como la interrupción de la modificación mental. Por ejemplo, cuando escuchamos música nos distraemos. Debemos estar atentos y conscientes, pero no distraernos de nuestro objetivo.
Entonces, ¿cómo ayuda el yoga, una actividad antigua y esencialmente privada, en el entorno laboral?
Suresh cree que el colectivo es una entidad tanto como un individuo. Si los individuos están felices, tranquilos y alertas, entonces la conciencia colectiva es armoniosa y dinámica y producirá mejores resultados. Si la gente está tensa e infeliz, se reflejará en su productividad.
En MetJet todos los gerentes y empleados son enviados al Instituto de Yoga en Santa Cruz (en Mumbai), que fue fundado en 1989. Allí se muestra a la gente un camino, cómo controlar su mente y no correr tras los placeres sensuales. Aprende a no huir de sus responsabilidades.
La causa fundamental de estas aflicciones es la ignorancia. Eso conduce a un grandioso sentido de importancia personal y malentendido. Amamos y odiamos en extremos. Al levantarnos y descubrir lo que está sucediendo, reducimos el estrés. Una vez que esté consciente de lo que está sucediendo, habrá ganado la mitad de la batalla.
