Yoga para usuarios de computadoras: El Triángulo
Yoga para usuarios de computadoras: el triánguloPárese con la espalda contra la pared. Coloque sus pies a dos o tres pies de distancia. Manteniendo …
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Categoría: Blog
Ropa de yoga: vestirse para vestirse
¿Importa qué ropa se debe usar cuando se practica Yoga? Bueno, por supuesto que sí. Los ejercicios de yoga son para consolar la mente, así que ¿por qué no hacer…
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Yoga: tres razones por las que no debes sentarte hacia adelante
Inclinación hacia adelante sentado – (Paschimottanasana) **Nunca te fuerces a doblarte hacia adelante cuando estés sentado en el suelo**Yogasana…
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Yoga para bajar de peso: lo que necesita saber para tener éxito (parte 1)
Usar yoga para bajar de peso podría no parecer efectivo para la mayoría de las personas. Te apuesto a que dirán: **No, solo se está estirando … ¿qué puede hac…
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Yoga para usuarios de computadoras: Otras posturas
Yoga para usuarios de computadoras: otras posturasLa postura del diamante (Vajrasana)Arrodíllate sobre una alfombra gruesa o una manta con las r…
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Yama y Niyama: las piedras fundamentales del yoga
El yoga es más popular ahora que nunca. Artistas famosos y otras celebridades lo practican y miles o quizás millones de otras personas también están haciendo ej…
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