Meditación: Relajar el cuerpo y la mente
La meditación es un estado de concentración en un pensamiento determinado e implica *aquietar la mente* a medida que te concentras en tu interior, lo que da com…
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Etiqueta: estrés y ansiedad
Meditación en movimiento: Tai Chi y manejo del estrés
Para los desinformados, la mera mención del término *artes marciales* evoca imágenes de lucha rigurosa y violencia. Sin embargo, en China y otras partes del mun…
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Las maravillas curativas de la meditación
El uso de la meditación para la curación y la iluminación espiritual ha sido una práctica antigua que es común entre las grandes religiones y culturas del mundo…
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