¿En qué se basa la idea de una cura para el asma?
Los ejercicios de respiración de yoga podrían ayudar a quienes padecen asma leve y pueden ayudar a reducir el uso de inhaladores de drogas de dosis baja en los ataques de asma.
Investigadores de la Unidad de Medicina Respiratoria, City University, Nottingham, piden más estudios sobre las formas de mejorar el control de la respiración que, según ellos, han sido ignorados en gran medida por la medicina occidental.
¿Es una creencia o un hecho?
Si bien los practicantes de yoga han creído durante mucho tiempo en los beneficios de los ejercicios de respiración de pranayama para los asmáticos.
Esto ha sido difícil de estudiar formalmente. Pero, utilizando un pulmón de Pink City, un dispositivo que impone una respiración lenta al usuario y puede imitar los ejercicios de respiración de pranayama, fue posible medir los efectos de la respiración controlada en un ensayo en un hospital.
Se probaron dos ejercicios de pranayama simulados: respiración lenta y profunda y exhalar durante el doble de tiempo que inhalar.
En el asma, las vías respiratorias se restringen y dificultan la respiración. Está aumentando en el Reino Unido, con más de tres millones de niños y adultos afectados, y es responsable de 2.000 muertes al año.
Los médicos utilizaron pruebas clínicas estándar para medir el volumen de aire que los pacientes podían expulsar en un segundo y probar la irritabilidad de sus vías respiratorias. Después del yoga, sus vías respiratorias estaban dos veces menos irritables,
Aunque los pacientes con asma no deben suspender su medicación, deben experimentar con ejercicios de respiración.
Advertencia:
El lector de este artículo debe tomar todas las precauciones antes de seguir cualquiera de las ideas y consejos de este artículo y otros artículos del sitio. Para evitar cualquier problema, se recomienda que consulte a un médico y a un instructor de yoga. La responsabilidad recae únicamente en el lector y no en el sitio o el escritor.
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