Colchonetas de yoga: siente su comodidad
Las esterillas de yoga son muy importantes en nuestra práctica diaria. De hecho, existen varios tipos de esterillas de yoga que están disponibles en el mercado….
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Lista de artículos en este blog
El Yoga y la Meditación son el tema principal de la mayoría de contenidos aunque también se incluyen algunos artículos tratando temas como Reiki o Quijong, espero que sean de tu agrado.
Tres consejos para calmar tu mente
Como calmar tu mente. Si no se está superando y está extremadamente ocupado en la sociedad actual, es la excepción y no la norma. Todos somos culpab…
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Los videos de yoga no son todos iguales para salir de las torceduras
Los videos de yoga no son todos iguales para salir de los problemasEl yoga solía ser el tipo de cosas que hacía la tía excéntrica de alguien: una mu…
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La meditación caminando
La meditación caminando como una forma moderna hacia una vida más saludableLa meditación siempre se ha asociado con la soledad, la tranquilidad …
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Tengo unos minutos
<p>Ina Mirx tiene 68 años, parece 35 y puede hacer cosas con su cuerpo que un peón de granja de 16 años no puede hacer, pero no siempre estuvo en forma como un …
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Prácticas de respiración sencillas – Mejora tu calidad de vida
Si bien una parte de la meditación se relaciona con tu consciencia, otra parte tiene que ver con relajar y aclarar tu mente. La respiración es una herramient…
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