Sillas de meditación
Las sillas de meditación pueden mejorar la experiencia de exploración permitiéndole sentarse en una posición cómoda y relajada durante su sesión de relajación. …
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Lista de artículos en este blog
El Yoga y la Meditación son el tema principal de la mayoría de contenidos aunque también se incluyen algunos artículos tratando temas como Reiki o Quijong, espero que sean de tu agrado.
El proceso de la meditación guiada
Hay muchos métodos diferentes de meditación guiada. Dado que cada persona tiene un objetivo diferente al iniciar el proceso de meditación, existen varias formas…
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‘El paisaje del alma’
A lo largo de los años, acumulamos una serie de experiencias. Nuestra tendencia es evaluar y simplemente reflexionar sobre lo que hemos pasado y lo que hemos ap…
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Estiramiento y Yoga
<p>¡Los estiramientos y el yoga no son solo para swamis que pueden doblarse como pretzels o estrellas de cine que no tienen nada mejor que hacer con sus días! P…
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¡Mejora tu memoria!
Una palabra rápida ayuda a recordar¿Tiene una lista que debe recordar rápidamente? Tome las primeras letras y forme un acrónimo. Por ejemplo, debe recor…
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Yoga para principiantes
Una de las cosas asombrosas del yoga es que a pesar de los grandes beneficios que produce, no requiere costos. No existe un equipo de entrenamiento de yoga espe…
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