Una forma relajante de estudiar Yoga
El yoga, que es una tradición india de más de 5000 años, se ha vuelto inmensamente popular en todo el[…]
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Lista de artículos en este blog
El Yoga y la Meditación son el tema principal de la mayoría de contenidos aunque también se incluyen algunos artículos tratando temas como Reiki o Quijong, espero que sean de tu agrado.
Disfrutar del yoga para vivir un envejecimiento saludable
Frases que definen el Yoga. El yoga es una especie de ejercicio.. El yoga ayuda a uno a controlar varios aspectos del cuerpo y l…
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El yoga promueve una vida sana
¿Qué sucede en el cuerpo cuando haces tus asanas?. La mayoría de nosotros nos damos cuenta de que el yoga aumenta y mantiene la flexibilidad, fortalece…
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Conceptos básicos de yoga pilates
Pilates fue inventado por Joseph Pilate a principios del siglo XX. Yoga Pilates puede resultar de gran ayuda si se siguen correctamente todas las reglas necesar…
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La guía para principiantes de ejercicios de meditación
¿El estrés diario o los problemas permanentes que tienes en el trabajo o en casa te están afectando, afectando tu vida, salud y felicidad? Entonces es hora de c…
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Cómo la meditación ayuda contra el insomnio
Cómo la meditación ayuda al insomnio El insomnio es simplemente una incapacidad crónica para dormir. He tenido muchos agradables inquietos con solo …
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