Yoga y meditacionEl yoga se está desarrollando como parte de la vida. Es una forma en la que puedes integrar posturas corporales y ejercicios de res…
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Lista de artículos en este blog
El Yoga y la Meditación son el tema principal de la mayoría de contenidos aunque también se incluyen algunos artículos tratando temas como Reiki o Quijong, espero que sean de tu agrado.
Meditación Zen
Cosas que debes saber sobre la meditación zenTodos tenemos que lidiar con el estrés del trabajo o de la escuela. No puedes cerrar los ojos para que …
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¿Qué es la meditación? ¿Cómo meditar?
La meditación es un grupo de técnicas de entrenamiento mental que Puede utilizar para mejorar la salud y las capacidades mentales. También para ayudar a mejorar…
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Benefícios de Mayurasana – peacock pose – postura del pavo real
Postura del pavo real. Realización. Arrodíllate en el suelo.. Junta los pies y separa las rodillas.. Inclína…
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Cosas que se aprenden en Bikram Yoga
Hay muchas razones por las que debes practicar Bikram Yoga. Las ventajas pueden cambiar tu vida por completo. Es asombroso cómo el Yoga puede desencadenar tu vi…
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Yoga Nidra y conciencia: Chakras en Yoga Nidra
Los Chakras. Según Paramahansa Satyananda, Yoga Nidra comienza con la experiencia de estos chakras. Los chakras también son conocidos en otras cultu…
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