Una palabra rápida ayuda a recordar
¿Tiene una lista que debe recordar rápidamente? Tome las primeras letras y forme un acrónimo. Por ejemplo, debe recordar enviar tarjetas a Fred, Lisa, Ethel y Andrew. Sí, sus primeras iniciales forman la palabra FLEA. Imagínese picazón (¿su cabeza?) Porque tiene una pulga; conoce las primeras letras de sus nombres. ¿Vas al supermercado? Pan, vinagre, ketchup, cebolla, atún, aceite de oliva- BVKOTO. ¿No es demasiado prometedor? Intente reorganizarlos: tiene TV BOOK. Piense en un libro que salta de un televisor y lo ataca. ¿Tonto? Si. Pero recuerde: cuanto más tonto, mejor, lo obligará a quedarse en su cabeza. Ahora tienes todas las letras. Si no tiene suficientes letras para formar una palabra, intente encontrar una que se acerque. PROMPT para PRMT, FAULT para FLT y así sucesivamente. Ya conoces los elementos que debes recordar. Lo que está tratando de hacer es crear un recordatorio: una vez que su memoria se haya recuperado, las palabras volverán. Cuando esté ideando el acrónimo, recuerde imaginarse los elementos visualmente en su cabeza, la visualización es una técnica de memoria sólida.
Formando una historia
Si tiene una lista más larga de elementos aparentemente no relacionados, automáticamente se convierte en un buen candidato para una historia. Por ejemplo:
Vidrio, Cuerno, Gato, Cebolla, Melón
Estas palabras pueden no estar relacionadas, pero ese es el punto: puedes combinarlas fácilmente con una historia que será lo suficientemente escandalosa, se quedará en tu cabeza, cambia el orden si es necesario, un gato está jugando con un melón y todo un de repente lo repele el olor de una cebolla que se utilizó para sazonar el melón. El gato se emocionó y se escapó, corriendo a través de una ventana de vidrio y aterrizando dentro de una gran trompa. Es tonto e infantil, pero ese es el punto, es lo suficientemente tonto como para ser recordado. Piense en la historia y las Palabras clave: gato, melón, cebolla, vidrio, cuerno, le vienen a la mente. Por supuesto, es poco probable que alguna vez tenga que recordar una lista de palabras como esta, pero el punto es no tener miedo de crear lo absurdo. Funciona.
Listas más largas
¿Qué pasa si tiene una lista extremadamente larga de elementos para recordar? Intente dividirlo en subcadenas más adecuadas y aplique las mismas reglas que las anteriores. Mejor aún, vea si puede organizar mejor la lista. Ponga elementos similares o similares juntos. ¿Puede formar siglas de cualquiera de los elementos? ¿Puedes separar la lista de tal manera que las siglas formen palabras y luego puedas combinar estas palabras? Recuerde, cuanto más ridículo sea el pensamiento, más fuerte será el impacto y mejor permanecerá en su memoria. Ayuda si los acrónimos o las asociaciones que crea pueden formar imágenes mentales. Lo que puedes ver en tu mente es muy fuerte y cuanto más fuerte sea algo, mejor podrás jugar con él y más fácil será recordarlo. Lo que puede ser difícil al principio vendrá con la práctica.
Relacionar los hechos
Si un dato no se relaciona con usted, intente encontrar algo al respecto. Por ejemplo, el cuerpo humano tiene 60.000 millas de vasos sanguíneos. ¿Un poco difícil de creer? Piensa que eso significa diez viajes de ida y vuelta entre Los Ángeles y Nueva York y cobrará significado. ¿Tienes que recordar las dimensiones físicas de una habitación o un campo? Compárelo con algo que ya sepa. Si eres un fanático de los deportes, es probable que puedas imaginar el tamaño del campo de juego. ¿Cómo se compara eso con el espacio que estás tratando de recordar, más grande, más pequeño, cabría en un campo de fútbol, ??cuántas veces?
Descubra cómo puede comenzar a recordar más instantáneamente con mayor precisión. ¡Te espera un mejor recuerdo y una vida más plena!
